ПОДВИЖНОСТЬ В СУСТАВАХ

Общая подвижность позвоночника при сгибании увеличивается с возрастом неравномерно. Прирост подвижности позвоночника у мальчиков ускоряется в 7— 10 лет, замедляется с 11 —13 лет и особенно ускоряется с 14 лет, достигая максимума к 15 годам, а затем в 16—17 лет он снова замедляется до уровня 9-летних. У девочек прирост подвижности его в 7—10 лет невелик, с 10—14 лет он ускоряется и достигает максимума к 14 годам, затем с 14 до 17 лет он замедляется до уровня 11-летних.


У мальчиков с 15 до 17 лет подвижность позвоночника при сгибании уменьшается на 33°, а у девочек с 14 до 17 лет на 23°.

При пассивных движениях сгибание позвоночника больше, чем при активных.

Разгибание позвоночника особенно возрастает у мальчиков с 7 до 14 лет, а у девочек с 7 до 12 лет, после 12 лет его прирост замедляется.

Наклоны вправо и влево увеличиваются до 9—10 лет, а затем постепенно уменьшаются.

Подвижность позвоночника при активных и пассивных движениях с 7 до 17 лет больше у девочек, чем у не занимающихся спортом мальчиков того же возраста.

В суставах плечевого пояса также происходит непрерывный неравномерный рост подвижности до 12—13 лет. Активная подвижность при сгибаниях и разгибаниях рук у мальчиков повышается значительно больше, чем у девочек (на 21° у мальчиков и на 9° у девочек); при пассивных движениях это различие сохраняется, но оно небольшое. У девочек всех возрастов общая подвижность в суставах плечевого пояса больше, чем у мальчиков. Наибольшая подвижность в плечевом суставе у мальчиков и девочек в 9—10 лет, а затем она постепенно уменьшается.

В тазобедренном суставе прирост подвижности при сгибании наибольший от 7 до 10 лет, в 12—15 лет он меньше, а в 16—17 лет сгибание ноги значительно уменьшается. У девочек снижение сгибания ноги отмечено после 12 лет.

Гибкость обусловлена строением связочного аппарата и сочленяющихся костей и развитием мышц и сухожилий. Наибольшие изменения в приросте подвижности в суставах наблюдаются с 7 до И лет. К 13—14 годам гибкость приближается к уровню взрослых.

Похожие материалы:

Выносливость мышц

Ориентировка в пространстве

Роль мышц

Сокращение и расслабление мышцы


   
© Медицинские науки. Перепечатка материалов сайта без действующей обратной ссылки запрещена!